О пользе пения для пенсионеров - Хаус музыка - House music

Пост опубликован: 28.04.2017

О пользе пения для пенсионеров

Пожилые люди, как никто другой, нуждаются в полезном хобби. В почтенном возрасте одним с трудом дается спорт, другим – все, что связано с мелкой моторикой пальцев. Но существует увлечение, которое по силам каждому – пение. Профессионалы советуют пенсионерам брать уроки вокала http://mariastruve.com/uroki-vokala/, так как они оказывают благотворное влияние на психику и организм.

Все возрасты покорны

Научится петь никогда не поздно. Пожилым людям рекомендуют как персональные занятия с тренером, так и групповые сеансы. Чувство занятости дарует радость, стимулирует иммунитет сильнее бороться с внешними факторами. Регулярные уроки вокала повышают уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизон. Статистика показывает, что поющие пенсионеры реже посещают врачей, болеют и травмируются, принимают меньше медикаментов. Также хобби эффективно борется с депрессией. Возрастные вокалисты дольше остаются молодыми и жизнерадостными.

При пении организм насыщается кислородом, а это стабилизирует давление и кровообращение. Занятия помогают усилить активность головного мозга, что приводит к улучшению памяти. Пожилые люди начинают быстрее усваивать новую информацию. Пение – это эффективная профилактика деменции.

Вибрации, создаваемые голосовыми связками, повышают настроение. В процессе в мозгу вырабатываются особые химические вещества, в том числе гормон эндорфин, которые даруют чувства умиротворения и счастья.

В некоторых зарубежных больницах пение официально считается лечебной процедурой. Врачи приравнивают вызываемый им эффект к усиленным физическим упражнениям.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий